Prendre les bonnes habitudes alimentaires La première chose à savoir est qu’une bonne habitude alimentaire n’a pas besoin d’être compliquée ou rigide. En fait, les meilleures habitudes alimentaires sont celles qui sont simples et faciles à suivre. Voici quelques conseils pour vous aider à adopter de meilleures habitudes alimentaire …
Qu’est-ce qu’un coupe-faim naturel ? Un coupe-faim naturel est un aliment ou un complément alimentaire qui permet de diminuer ou de supprimer temporairement la sensation de faim. Les coupe-faim naturels les plus efficaces sont les aliments riches en fibres, en protéines et en eau . Les aliments riches en fibres sont les légumes, les fruits …
Qu’est-ce qu’un laxatif ? Un laxatif est un produit qui est utilisé pour traiter la constipation en augmentant le nombre de selles. La constipation est un problème courant, affectant environ un tiers des personnes à un moment donné dans leur vie. Les laxatifs sont disponibles sous plusieurs formes, y compris en oral, en suppositoire, en …
Le moringa, une plante aux nombreuses vertus Le moringa est une plante originaire d’Inde et d’Afrique que l’on surnomme souvent l’arbre de vie, car elle est très riche en nutriments. Pour en savoir plus sur elle vous pouvez visiter notre page dédiée au moringa dans notre guide des super-aliments . Pour ce qui nous intéresse dan …
